Знайте, що у вас на тарілці
Blin with low-fat milk, barley flour
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 167 kcal —
- Білки 6,4 g 13%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 7 g 9%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 313 mg 14%
- Холестерин 63,6 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 61,7 µg 7%
- Вітамін C 0,44 mg 0%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 5,1 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 33,4 µg 8%
- Вітамін B12 0,57 µg 24%
Мінерали
- Кальцій 95,7 mg 7%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 25,6 mg 6%
- Фосфор 155 mg 12%
- Калій 199 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,11 mg 13%
- Марганець 0,3 mg 13%
- Селен 9,2 µg 17%
- Йод 34,3 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,4 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,2 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9,6 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 13 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 16 g | 47 g | 18 g |
Схожі продукти
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Blin with low-fat milk, barley flour»
Скільки калорій у порції продукту «Blin with low-fat milk, barley flour» вагою 100 g?
У порції продукту «Blin with low-fat milk, barley flour» вагою 100 g — 167 ккал, 6,4 g білків, 19 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blin with low-fat milk, barley flour» вагою 50 g?
У порції продукту «Blin with low-fat milk, barley flour» вагою 50 g — 84 ккал, 3,2 g білків, 9,3 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blin with low-fat milk, barley flour» вагою 150 g?
У порції продукту «Blin with low-fat milk, barley flour» вагою 150 g — 251 ккал, 9,6 g білків, 28 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blin with low-fat milk, barley flour» вагою 200 g?
У порції продукту «Blin with low-fat milk, barley flour» вагою 200 g — 334 ккал, 13 g білків, 37 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blin with low-fat milk, barley flour» вагою 250 g?
У порції продукту «Blin with low-fat milk, barley flour» вагою 250 g — 418 ккал, 16 g білків, 47 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1228 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
