Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 265 kcal —
- Білки 9,5 g 19%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 4,5 g 16%
- Цукри 2,6 g —
- Натрій 482 mg 21%
- Холестерин 2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3,8 µg 0%
- Вітамін C 0,24 mg 0%
- Вітамін D 0,31 µg 2%
- Вітамін E 0,84 mg 6%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 45,5 µg 11%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 56,4 mg 4%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 62,6 mg 15%
- Фосфор 229 mg 18%
- Калій 278 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,29 mg 33%
- Марганець 1,3 mg 57%
- Селен 8,4 µg 15%
- Йод 22,1 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,5 g | 49 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 73 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 97 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 24 g | 122 g | 5,6 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat» вагою 100 g — 265 ккал, 9,5 g білків, 49 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat» вагою 50 g — 133 ккал, 4,8 g білків, 24 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat» вагою 150 g — 398 ккал, 14 g білків, 73 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat» вагою 200 g — 530 ккал, 19 g білків, 97 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat» вагою 250 g — 663 ккал, 24 g білків, 122 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1502 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
