Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 243 kcal —
- Білки 9,8 g 20%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 3,6 g 13%
- Цукри 1 g —
- Натрій 457 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,23 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 1,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 37,1 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 27,6 mg 2%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 61,1 mg 15%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калій 207 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Марганець 1,3 mg 55%
- Селен 8,2 µg 15%
- Йод 7,8 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,8 g | 41 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,9 g | 20 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 15 g | 61 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 20 g | 81 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 25 g | 102 g | 9 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari» вагою 100 g — 243 ккал, 9,8 g білків, 41 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari» вагою 50 g — 122 ккал, 4,9 g білків, 20 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari» вагою 150 g — 365 ккал, 15 g білків, 61 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari» вагою 200 g — 486 ккал, 20 g білків, 81 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari» вагою 250 g — 608 ккал, 25 g білків, 102 g вуглеводів і 9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33216 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
