Знайте, що у вас на тарілці
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 285 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 6,1 g 8%
- Насичені жири 2,1 g 10%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 1 g —
- Натрій 466 mg 20%
- Холестерин 4,8 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3,3 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 4,3 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 23,6 µg 6%
- Вітамін B12 0,03 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 19,4 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 33,6 mg 8%
- Фосфор 119 mg 9%
- Калій 143 mg 3%
- Цинк 0,94 mg 9%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,71 mg 31%
- Селен 7,4 µg 13%
- Йод 7,2 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 8,3 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 24 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 13 g | 71 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 21 g | 118 g | 15 g |
Схожі продукти
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
Запитання про продукт «White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell»
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell» вагою 100 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell» вагою 100 g — 285 ккал, 8,3 g білків, 47 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell» вагою 50 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell» вагою 50 g — 143 ккал, 4,2 g білків, 24 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell» вагою 150 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell» вагою 150 g — 428 ккал, 13 g білків, 71 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell» вагою 200 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell» вагою 200 g — 570 ккал, 17 g білків, 94 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell» вагою 250 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell» вагою 250 g — 713 ккал, 21 g білків, 118 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32461 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
