Знайте, що у вас на тарілці

Blin with whole milk 3.5%

Калорії та харчова цінність

220
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи19 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 220 kcal —
  • Білки 6,9 g 14%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 12 g 16%
  • Насичені жири 4,9 g 25%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 247 mg 11%
  • Холестерин 63,9 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 93,6 µg 10%
  • Вітамін C 0,41 mg 0%
  • Вітамін D 1,2 µg 6%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 8,5 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 0,88 mg 5%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 32,3 µg 8%
  • Вітамін B12 0,51 µg 21%

Мінерали

  • Кальцій 96 mg 7%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 44,4 mg 11%
  • Фосфор 162 mg 13%
  • Калій 231 mg 5%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,14 mg 16%
  • Марганець 0,33 mg 14%
  • Селен 8 µg 14%
  • Йод 28,9 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2206,9 g19 g13 g
50 g50 g1103,5 g9,6 g6,2 g
150 g150 g33010 g29 g19 g
200 g200 g44014 g39 g25 g
250 g250 g55017 g48 g31 g

Запитання про продукт «Blin with whole milk 3.5%»

Скільки калорій у порції продукту «Blin with whole milk 3.5%» вагою 100 g?

У порції продукту «Blin with whole milk 3.5%» вагою 100 g — 220 ккал, 6,9 g білків, 19 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blin with whole milk 3.5%» вагою 50 g?

У порції продукту «Blin with whole milk 3.5%» вагою 50 g — 110 ккал, 3,5 g білків, 9,6 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blin with whole milk 3.5%» вагою 150 g?

У порції продукту «Blin with whole milk 3.5%» вагою 150 g — 330 ккал, 10 g білків, 29 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blin with whole milk 3.5%» вагою 200 g?

У порції продукту «Blin with whole milk 3.5%» вагою 200 g — 440 ккал, 14 g білків, 39 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blin with whole milk 3.5%» вагою 250 g?

У порції продукту «Blin with whole milk 3.5%» вагою 250 g — 550 ккал, 17 g білків, 48 g вуглеводів і 31 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32857 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини