Знайте, що у вас на тарілці

Blood bread, rye and barley bread with blood

Калорії та харчова цінність

130
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи14 g
Жири4,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 130 kcal —
  • Білки 7,5 g 15%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 4,3 g 6%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 542 mg 24%
  • Холестерин 25,7 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 29,6 µg 3%
  • Вітамін C 0,35 mg 0%
  • Вітамін D 0,23 µg 1%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Вітамін K 4,9 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,64 mg 4%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 9,4 µg 2%
  • Вітамін B12 0,22 µg 9%

Мінерали

  • Кальцій 14,4 mg 1%
  • Залізо 20,2 mg 112%
  • Магній 25,2 mg 6%
  • Фосфор 113 mg 9%
  • Калій 151 mg 3%
  • Цинк 0,75 mg 7%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,4 mg 18%
  • Селен 4,4 µg 8%
  • Йод 22,5 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1307,5 g14 g4,3 g
50 g50 g653,8 g7 g2,1 g
150 g150 g19511 g21 g6,4 g
200 g200 g26015 g28 g8,6 g
250 g250 g32519 g35 g11 g

Запитання про продукт «Blood bread, rye and barley bread with blood»

Скільки калорій у порції продукту «Blood bread, rye and barley bread with blood» вагою 100 g?

У порції продукту «Blood bread, rye and barley bread with blood» вагою 100 g — 130 ккал, 7,5 g білків, 14 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood bread, rye and barley bread with blood» вагою 50 g?

У порції продукту «Blood bread, rye and barley bread with blood» вагою 50 g — 65 ккал, 3,8 g білків, 7 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood bread, rye and barley bread with blood» вагою 150 g?

У порції продукту «Blood bread, rye and barley bread with blood» вагою 150 g — 195 ккал, 11 g білків, 21 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood bread, rye and barley bread with blood» вагою 200 g?

У порції продукту «Blood bread, rye and barley bread with blood» вагою 200 g — 260 ккал, 15 g білків, 28 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood bread, rye and barley bread with blood» вагою 250 g?

У порції продукту «Blood bread, rye and barley bread with blood» вагою 250 g — 325 ккал, 19 g білків, 35 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32862 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини