Знайте, що у вас на тарілці
Blood pancake
Калорії та харчова цінність
174
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи12 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 174 kcal —
- Білки 7,3 g 15%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 693 mg 30%
- Холестерин 27,7 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 53,2 µg 6%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0,53 µg 3%
- Вітамін E 2 mg 14%
- Вітамін K 11 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,41 mg 3%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 19,1 mg 106%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 85,6 mg 7%
- Калій 121 mg 3%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,23 mg 10%
- Селен 4,4 µg 8%
- Йод 32,2 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 7,3 g | 12 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 11 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 15 g | 24 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 18 g | 30 g | 26 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Blood pancake»
Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake» вагою 100 g?
У порції продукту «Blood pancake» вагою 100 g — 174 ккал, 7,3 g білків, 12 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake» вагою 50 g?
У порції продукту «Blood pancake» вагою 50 g — 87 ккал, 3,6 g білків, 6,1 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake» вагою 150 g?
У порції продукту «Blood pancake» вагою 150 g — 261 ккал, 11 g білків, 18 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake» вагою 200 g?
У порції продукту «Blood pancake» вагою 200 g — 348 ккал, 15 g білків, 24 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake» вагою 250 g?
У порції продукту «Blood pancake» вагою 250 g — 435 ккал, 18 g білків, 30 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7871 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
