Знайте, що у вас на тарілці
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Калорії та харчова цінність
174
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи18 g
Жири5,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 174 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 5,3 g 7%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 800 mg 35%
- Холестерин 26,1 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16,3 µg 2%
- Вітамін C 0,38 mg 0%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 8 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 7,8 µg 2%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 13,8 mg 1%
- Залізо 21,6 mg 120%
- Магній 21,3 mg 5%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калій 138 mg 3%
- Цинк 0,71 mg 6%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,38 mg 17%
- Селен 5,5 µg 10%
- Йод 4,6 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Blood pancake, atria/kartanon, lidl»
Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake, atria/kartanon, lidl» вагою 100 g?
У порції продукту «Blood pancake, atria/kartanon, lidl» вагою 100 g — 174 ккал, 12 g білків, 18 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake, atria/kartanon, lidl» вагою 50 g?
У порції продукту «Blood pancake, atria/kartanon, lidl» вагою 50 g — 87 ккал, 6 g білків, 9 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake, atria/kartanon, lidl» вагою 150 g?
У порції продукту «Blood pancake, atria/kartanon, lidl» вагою 150 g — 261 ккал, 18 g білків, 27 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake, atria/kartanon, lidl» вагою 200 g?
У порції продукту «Blood pancake, atria/kartanon, lidl» вагою 200 g — 348 ккал, 24 g білків, 36 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake, atria/kartanon, lidl» вагою 250 g?
У порції продукту «Blood pancake, atria/kartanon, lidl» вагою 250 g — 435 ккал, 30 g білків, 45 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33032 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
