Знайте, що у вас на тарілці
Шинка з індички
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Білки 15 g 31%
- Вуглеводи 0,4 g 0%
- Жири 9,4 g 12%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 15 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 7,7 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 23 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | – | 31 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | – | 38 g | 1 g | 24 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Шинка з індички»
Як зберігати шинку з індички після відкриття?
Щільно загорни або поклади в герметичний контейнер і тримай у холодильнику за температури не вище 4 °C. Використай протягом 3–5 днів; якщо не встигнеш, заморозь порціями.
Чи можна заморожувати шинку з індички?
Так. Розділи скибочки пергаментом, запакуй герметично й заморозь: так їх легше діставати по кілька штук. Розморожуй у холодильнику, а не на столі.
Як підсмажити шинку з індички, щоб вона не стала сухою?
Розігрій сковороду на середньому вогні, додай трохи олії й обсмаж скибочки приблизно по хвилині з кожного боку. Довге нагрівання висушує їх, тож клади шинку в гарячий бутерброд уже наприкінці.
У які страви додавати шинку з індички?
Вона пасує до сендвічів, тостів, омлетів і кесадильї. Для гарячого бутерброда поєднай її з сиром і гірчицею, а для салату — з яйцем, огірком і листям салату.
Чим замінити шинку з індички в сендвічі?
Заміни її скибочками запеченої індички або курятини — вони дають схожу м’ясну основу без формованої текстури шинки. Для безм’ясного варіанта добре підійде твердий сир або запечений тофу.
Що містить більше білка: шинка з індички чи шинка з грудки індички?
Шинка з грудки індички: 21,8 г білка на 100 г, тоді як у шинці з індички — 15 г.
Чи потрібно нагрівати шинку з індички перед їжею?
Ні, її зазвичай продають готовою до вживання, тож можна їсти холодною. Якщо розігріваєш, прогрій скибочки до гарячого стану й одразу подавай.
Джерело: BEDCA (Spain) 1699 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
