Знайте, що у вас на тарілці

Сесіна

Калорії та харчова цінність

242
калорійkcal на 100 g
Білки39 g
Вуглеводи0 g
Жири9,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 242 kcal —
  • Білки 39 g 78%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 9,5 g 12%
  • Насичені жири 4,4 g 22%
  • Клітковина 0 g 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g24239 g0 g9,5 g
50 g50 g12120 g0 g4,8 g
150 g150 g36359 g0 g14 g
200 g200 g48478 g0 g19 g
250 g250 g60598 g0 g24 g

Запитання про продукт «Сесіна»

Що таке сесіна і з якого м’яса її роблять?

Сесіна — це солона, витримана й висушена яловичина; відома іспанська сесіна з Леона також проходить копчення. Її зазвичай продають великим шматком або тонко нарізаною.

Чи треба готувати сесін перед подаванням?

Ні, сесін зазвичай їдять уже готовою: наріж її дуже тонко й подавай за кімнатної температури. Якщо шматок щільний, гострий ніж допоможе нарізати його тонше.

Як подати сесін на закуску?

Розклади тонкі скибки на тарілці й скропи оливковою олією; до них пасують хліб, помідори та м’який сир. У тапас сесін часто подають окремо або з сиром.

Чим сесіна відрізняється від сушеної яловичини?

Сесіна зазвичай є великим витриманим шматком, який тонко нарізають перед подаванням; сушена яловичина частіше продається невеликими жувальними смужками. У сушеній яловичині 31,1 г білка на 100 г, тоді як у сесіні — 39 г.

Чим замінити сесін у закусці?

Найближча заміна — тонко нарізана брезаола: це теж витримана яловичина, але її зазвичай не коптять. Якщо важливий саме копчений смак, підійде тонка скибка копченого м’яса.

Як зберігати сесін після відкривання?

Нарізану сесін тримай у холодильнику, щільно загорнувши або поклавши в герметичну посудину, щоб вона не підсихала й не вбирала запахів. Цілий шматок зберігай за умовами, зазначеними на його пакованні.

Чому сесіна має копчений смак?

У традиційному способі приготування сесін з Леона підкопчують після соління, а потім витримують і сушать. Саме поєднання копчення та тривалого висушування надає їй характерного аромату й щільної текстури.

Джерело: BEDCA (Spain) 2256 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини