Знайте, що у вас на тарілці

Turkey cold cuts

Калорії та харчова цінність

94
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи1,6 g
Жири1,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 94 kcal —
  • Білки 17 g 35%
  • Вуглеводи 1,6 g 1%
  • Жири 1,8 g 2%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 760 mg 33%
  • Холестерин 38,3 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8,4 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,13 µg 1%
  • Вітамін E 0,47 mg 3%
  • Вітамін K 14,6 µg 12%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 5,2 mg 32%
  • Вітамін B6 0,33 mg 19%
  • Фолат (B9) 9,9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,63 µg 26%

Мінерали

  • Кальцій 12,3 mg 1%
  • Залізо 0,48 mg 3%
  • Магній 14,2 mg 3%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калій 149 mg 3%
  • Цинк 0,78 mg 7%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 9,8 µg 18%
  • Йод 4,4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g9418 g1,6 g1,8 g
50 g50 g478,7 g0,8 g0,9 g
150 g150 g14126 g2,4 g2,8 g
200 g200 g18835 g3,2 g3,7 g
250 g250 g23544 g4,1 g4,6 g

Запитання про продукт «Turkey cold cuts»

Скільки калорій у порції продукту «Turkey cold cuts» вагою 100 g?

У порції продукту «Turkey cold cuts» вагою 100 g — 94 ккал, 18 g білків, 1,6 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey cold cuts» вагою 50 g?

У порції продукту «Turkey cold cuts» вагою 50 g — 47 ккал, 8,7 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey cold cuts» вагою 150 g?

У порції продукту «Turkey cold cuts» вагою 150 g — 141 ккал, 26 g білків, 2,4 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey cold cuts» вагою 200 g?

У порції продукту «Turkey cold cuts» вагою 200 g — 188 ккал, 35 g білків, 3,2 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey cold cuts» вагою 250 g?

У порції продукту «Turkey cold cuts» вагою 250 g — 235 ккал, 44 g білків, 4,1 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33927 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини