Знайте, що у вас на тарілці

Blood pancake, pirkka

Калорії та харчова цінність

175
калорійkcal на 100 g
Білки9,1 g
Вуглеводи20 g
Жири5,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 175 kcal —
  • Білки 9,1 g 18%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 5,7 g 7%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 650 mg 28%
  • Холестерин 26,1 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 16,3 µg 2%
  • Вітамін C 0,38 mg 0%
  • Вітамін D 0,05 µg 0%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 8,5 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,52 mg 3%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,24 µg 10%

Мінерали

  • Кальцій 14 mg 1%
  • Залізо 21,6 mg 120%
  • Магній 21,8 mg 5%
  • Фосфор 110 mg 9%
  • Калій 140 mg 3%
  • Цинк 0,73 mg 7%
  • Мідь 0,15 mg 16%
  • Марганець 0,39 mg 17%
  • Селен 5,7 µg 10%
  • Йод 4,8 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1759,1 g20 g5,7 g
50 g50 g884,5 g10 g2,9 g
150 g150 g26314 g31 g8,6 g
200 g200 g35018 g41 g11 g
250 g250 g43823 g51 g14 g

Запитання про продукт «Blood pancake, pirkka»

Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake, pirkka» вагою 100 g?

У порції продукту «Blood pancake, pirkka» вагою 100 g — 175 ккал, 9,1 g білків, 20 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake, pirkka» вагою 50 g?

У порції продукту «Blood pancake, pirkka» вагою 50 g — 88 ккал, 4,5 g білків, 10 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake, pirkka» вагою 150 g?

У порції продукту «Blood pancake, pirkka» вагою 150 g — 263 ккал, 14 g білків, 31 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake, pirkka» вагою 200 g?

У порції продукту «Blood pancake, pirkka» вагою 200 g — 350 ккал, 18 g білків, 41 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood pancake, pirkka» вагою 250 g?

У порції продукту «Blood pancake, pirkka» вагою 250 g — 438 ккал, 23 g білків, 51 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32012 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини