Знайте, що у вас на тарілці

Blood sausage, black sausage

Калорії та харчова цінність

217
калорійkcal на 100 g
Білки9,7 g
Вуглеводи19 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 217 kcal —
  • Білки 9,7 g 19%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 3,7 g 19%
  • Клітковина 5,3 g 19%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 677 mg 29%
  • Холестерин 24,3 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8,6 µg 1%
  • Вітамін C 0,15 mg 0%
  • Вітамін D 0,12 µg 1%
  • Вітамін E 0,53 mg 4%
  • Вітамін K 2,7 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 13,7 µg 3%
  • Вітамін B12 0,29 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 18,2 mg 1%
  • Залізо 7,5 mg 42%
  • Магній 40,9 mg 10%
  • Фосфор 162 mg 13%
  • Калій 246 mg 5%
  • Цинк 1,5 mg 13%
  • Мідь 0,16 mg 18%
  • Марганець 0,74 mg 32%
  • Селен 7,3 µg 13%
  • Йод 3,4 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2179,7 g19 g10 g
50 g50 g1094,9 g9,3 g5,1 g
150 g150 g32615 g28 g15 g
200 g200 g43420 g37 g21 g
250 g250 g54324 g46 g26 g

Запитання про продукт «Blood sausage, black sausage»

Скільки калорій у порції продукту «Blood sausage, black sausage» вагою 100 g?

У порції продукту «Blood sausage, black sausage» вагою 100 g — 217 ккал, 9,7 g білків, 19 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood sausage, black sausage» вагою 50 g?

У порції продукту «Blood sausage, black sausage» вагою 50 g — 109 ккал, 4,9 g білків, 9,3 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood sausage, black sausage» вагою 150 g?

У порції продукту «Blood sausage, black sausage» вагою 150 g — 326 ккал, 15 g білків, 28 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood sausage, black sausage» вагою 200 g?

У порції продукту «Blood sausage, black sausage» вагою 200 g — 434 ккал, 20 g білків, 37 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Blood sausage, black sausage» вагою 250 g?

У порції продукту «Blood sausage, black sausage» вагою 250 g — 543 ккал, 24 g білків, 46 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 30371 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини