Знайте, що у вас на тарілці
Blin with low-fat milk
Калорії та харчова цінність
209
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи19 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 209 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 3,4 g —
- Натрій 245 mg 11%
- Холестерин 61,1 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 85 µg 9%
- Вітамін C 0,46 mg 1%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 8,3 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 0,88 mg 5%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 31,6 µg 8%
- Вітамін B12 0,51 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 93,6 mg 7%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 44,4 mg 11%
- Фосфор 162 mg 13%
- Калій 225 mg 5%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,33 mg 14%
- Селен 7,9 µg 14%
- Йод 29 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 9,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 48 g | 28 g |
Схожі продукти
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake åland's pancake low-fat milk139 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Blin with low-fat milk»
Скільки калорій у порції продукту «Blin with low-fat milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Blin with low-fat milk» вагою 100 g — 209 ккал, 6,9 g білків, 19 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blin with low-fat milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Blin with low-fat milk» вагою 50 g — 105 ккал, 3,5 g білків, 9,6 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blin with low-fat milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Blin with low-fat milk» вагою 150 g — 314 ккал, 10 g білків, 29 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blin with low-fat milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Blin with low-fat milk» вагою 200 g — 418 ккал, 14 g білків, 39 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Blin with low-fat milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Blin with low-fat milk» вагою 250 g — 523 ккал, 17 g білків, 48 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32856 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
