Знайте, що у вас на тарілці
Finn crisp, rye crispbread
Калорії та харчова цінність
360
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи66 g
Жири2,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 360 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 15 g 54%
- Цукри 2,1 g —
- Натрій 678 mg 29%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,54 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 8%
- Вітамін K 6,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,44 mg 3%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 40,9 mg 3%
- Залізо 3,7 mg 21%
- Магній 110 mg 26%
- Фосфор 353 mg 28%
- Калій 505 mg 11%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Мідь 0,44 mg 49%
- Марганець 2,2 mg 97%
- Селен 5,6 µg 10%
- Йод 5,7 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 132 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 165 g | 5,4 g |
Схожі продукти
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Finn crisp, rye crispbread»
Скільки калорій у порції продукту «Finn crisp, rye crispbread» вагою 100 g?
У порції продукту «Finn crisp, rye crispbread» вагою 100 g — 360 ккал, 11 g білків, 66 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Finn crisp, rye crispbread» вагою 50 g?
У порції продукту «Finn crisp, rye crispbread» вагою 50 g — 180 ккал, 5,4 g білків, 33 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Finn crisp, rye crispbread» вагою 150 g?
У порції продукту «Finn crisp, rye crispbread» вагою 150 g — 540 ккал, 16 g білків, 99 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Finn crisp, rye crispbread» вагою 200 g?
У порції продукту «Finn crisp, rye crispbread» вагою 200 g — 720 ккал, 22 g білків, 132 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Finn crisp, rye crispbread» вагою 250 g?
У порції продукту «Finn crisp, rye crispbread» вагою 250 g — 900 ккал, 27 g білків, 165 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29772 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
