Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 258 kcal —
- Білки 8 g 16%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 9,5 g 34%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 466 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,34 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,78 mg 5%
- Вітамін K 3,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 32,1 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 24,8 mg 2%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 62,8 mg 15%
- Фосфор 202 mg 16%
- Калій 278 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,29 mg 33%
- Марганець 1,5 mg 64%
- Селен 4,2 µg 8%
- Йод 5,7 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 71 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 95 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 20 g | 119 g | 3,6 g |
Схожі продукти
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer» вагою 100 g — 258 ккал, 8 g білків, 48 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer» вагою 50 g — 129 ккал, 4 g білків, 24 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer» вагою 150 g — 387 ккал, 12 g білків, 71 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer» вагою 200 g — 516 ккал, 16 g білків, 95 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer» вагою 250 g — 645 ккал, 20 g білків, 119 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31829 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
