Знайте, що у вас на тарілці
Crispbread, seed crispbread, home-made
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 258 kcal —
- Білки 7,6 g 15%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 4,8 g 17%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 361 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,2 µg 0%
- Вітамін C 0,09 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,6 mg 17%
- Вітамін K 6,6 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,33 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,97 mg 6%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 21,5 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 124 mg 10%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 103 mg 25%
- Фосфор 287 mg 23%
- Калій 306 mg 7%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Мідь 0,37 mg 41%
- Марганець 1,1 mg 50%
- Селен 9,1 µg 16%
- Йод 25,2 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,6 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,8 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 19 g | 37 g | 44 g |
Схожі продукти
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread stone age bread532 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Crispbread, seed crispbread, home-made»
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, seed crispbread, home-made» вагою 100 g?
У порції продукту «Crispbread, seed crispbread, home-made» вагою 100 g — 258 ккал, 7,6 g білків, 15 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, seed crispbread, home-made» вагою 50 g?
У порції продукту «Crispbread, seed crispbread, home-made» вагою 50 g — 129 ккал, 3,8 g білків, 7,3 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, seed crispbread, home-made» вагою 150 g?
У порції продукту «Crispbread, seed crispbread, home-made» вагою 150 g — 387 ккал, 11 g білків, 22 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, seed crispbread, home-made» вагою 200 g?
У порції продукту «Crispbread, seed crispbread, home-made» вагою 200 g — 516 ккал, 15 g білків, 29 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, seed crispbread, home-made» вагою 250 g?
У порції продукту «Crispbread, seed crispbread, home-made» вагою 250 g — 645 ккал, 19 g білків, 37 g вуглеводів і 44 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34506 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
