Знайте, що у вас на тарілці
Oat biscuit, home-made
Калорії та харчова цінність
443
калорійkcal на 100 g
Білки5,4 g
Вуглеводи60 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 443 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 60 g 22%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 9,6 g 48%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 38 g —
- Натрій 155 mg 7%
- Холестерин 55,7 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 197 µg 22%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,1 µg 5%
- Вітамін E 1,4 mg 10%
- Вітамін K 9,2 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 13,2 µg 3%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 43,8 mg 3%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 25,9 mg 6%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калій 101 mg 2%
- Цинк 0,78 mg 7%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,66 mg 29%
- Селен 6,9 µg 13%
- Йод 10,8 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Схожі продукти
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit with egg446 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Oat biscuit, home-made»
Скільки калорій у порції продукту «Oat biscuit, home-made» вагою 100 g?
У порції продукту «Oat biscuit, home-made» вагою 100 g — 443 ккал, 5,4 g білків, 60 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat biscuit, home-made» вагою 50 g?
У порції продукту «Oat biscuit, home-made» вагою 50 g — 222 ккал, 2,7 g білків, 30 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat biscuit, home-made» вагою 150 g?
У порції продукту «Oat biscuit, home-made» вагою 150 g — 665 ккал, 8,1 g білків, 90 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat biscuit, home-made» вагою 200 g?
У порції продукту «Oat biscuit, home-made» вагою 200 g — 886 ккал, 11 g білків, 120 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat biscuit, home-made» вагою 250 g?
У порції продукту «Oat biscuit, home-made» вагою 250 g — 1108 ккал, 14 g білків, 150 g вуглеводів і 49 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34574 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
