Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 182 kcal —
- Білки 4,6 g 9%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 4,2 g 15%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 411 mg 18%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 14,6 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 49,8 mg 12%
- Фосфор 167 mg 13%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Мідь 0,31 mg 35%
- Марганець 0,89 mg 39%
- Селен 4,8 µg 9%
- Йод 29,2 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4,6 g | 36 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6,9 g | 54 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 9,2 g | 72 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 12 g | 89 g | 2,8 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, flatbread, barley, home-made»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley, home-made» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley, home-made» вагою 100 g — 182 ккал, 4,6 g білків, 36 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley, home-made» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley, home-made» вагою 50 g — 91 ккал, 2,3 g білків, 18 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley, home-made» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley, home-made» вагою 150 g — 273 ккал, 6,9 g білків, 54 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley, home-made» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley, home-made» вагою 200 g — 364 ккал, 9,2 g білків, 72 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley, home-made» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley, home-made» вагою 250 g — 455 ккал, 12 g білків, 89 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34979 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
