Знайте, що у вас на тарілці

Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk

Калорії та харчова цінність

204

калорійkcal на 100 g

Білки6 g

Вуглеводи41 g

Жири0,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 204 kcal —
Білки 6 g 12%
Вуглеводи 41 g 15%
Жири 0,8 g 1%
Насичені жири 0,2 g 1%
Клітковина 2,8 g 10%
Цукри 3,7 g —
Натрій 263 mg 11%
Холестерин 0,96 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 0,64 µg 0%
Вітамін C 2,8 mg 3%
Вітамін D 0 µg 0%
Вітамін E 0,14 mg 1%
Вітамін K 1,1 µg 1%
Тіамін (B1) 0,11 mg 10%
Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
Вітамін B6 0,12 mg 7%
Фолат (B9) 20,8 µg 5%
Вітамін B12 0,13 µg 5%

Мінерали

Кальцій 92,1 mg 7%
Залізо 1,4 mg 8%
Магній 42 mg 10%
Фосфор 163 mg 13%
Калій 353 mg 8%
Цинк 1,2 mg 11%
Мідь 0,2 mg 22%
Марганець 0,55 mg 24%
Селен 4,7 µg 9%
Йод 11,6 µg 8%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	204	6 g	41 g	0,8 g
50 g	50 g	102	3 g	20 g	0,4 g
150 g	150 g	306	8,9 g	61 g	1,2 g
200 g	200 g	408	12 g	82 g	1,6 g
250 g	250 g	510	15 g	102 g	2 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk»

Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk» вагою 100 g — 204 ккал, 6 g білків, 41 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk» вагою 50 g — 102 ккал, 3 g білків, 20 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk» вагою 150 g — 306 ккал, 8,9 g білків, 61 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk» вагою 200 g — 408 ккал, 12 g білків, 82 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk» вагою 250 g — 510 ккал, 15 g білків, 102 g вуглеводів і 2 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 1582 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини