Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 158 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 32 g 11%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 487 mg 21%
- Холестерин 0,24 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,46 µg 0%
- Вітамін C 5,6 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 21,6 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 12,9 mg 1%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 45,8 mg 11%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калій 505 mg 11%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,24 mg 27%
- Марганець 0,65 mg 28%
- Селен 3,1 µg 6%
- Йод 19,7 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5,9 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 7,9 g | 63 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 9,9 g | 79 g | 1,9 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made» вагою 100 g — 158 ккал, 4 g білків, 32 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made» вагою 50 g — 79 ккал, 2 g білків, 16 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made» вагою 150 g — 237 ккал, 5,9 g білків, 47 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made» вагою 200 g — 316 ккал, 7,9 g білків, 63 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made» вагою 250 g — 395 ккал, 9,9 g білків, 79 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1503 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
