Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 190 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 37 g 14%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 4,1 g 15%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 251 mg 11%
- Холестерин 0,37 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,38 µg 0%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 15%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 12,2 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 31,1 mg 2%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 52,1 mg 12%
- Фосфор 159 mg 13%
- Калій 452 mg 10%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,29 mg 32%
- Марганець 0,79 mg 34%
- Селен 4,7 µg 9%
- Йод 12,4 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,2 g | 37 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,4 g | 56 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,5 g | 75 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 93 g | 3,6 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Flour potato starch potato flour335 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Flour mixture talkkuna powder roasted barley rye oat pea325 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder» вагою 100 g — 190 ккал, 4,2 g білків, 37 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder» вагою 50 g — 95 ккал, 2,1 g білків, 19 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder» вагою 150 g — 285 ккал, 6,4 g білків, 56 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder» вагою 200 g — 380 ккал, 8,5 g білків, 75 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder» вагою 250 g — 475 ккал, 11 g білків, 93 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29232 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
