Знайте, що у вас на тарілці
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 325 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 58 g 21%
- Жири 4,3 g 6%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 9,9 g 35%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 360 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,36 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,3 mg 2%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,5 mg 42%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 5,5 mg 34%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 53 mg 4%
- Залізо 7 mg 39%
- Магній 114 mg 27%
- Фосфор 360 mg 29%
- Калій 380 mg 8%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Мідь 0,56 mg 62%
- Марганець 5,2 mg 226%
- Селен 8,6 µg 16%
- Йод 170 µg 113%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,3 g | 58 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 29 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 87 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 115 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 21 g | 144 g | 11 g |
Схожі продукти
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour barley flour327 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea»
Скільки калорій у порції продукту «Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea» вагою 100 g?
У порції продукту «Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea» вагою 100 g — 325 ккал, 8,3 g білків, 58 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea» вагою 50 g?
У порції продукту «Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea» вагою 50 g — 163 ккал, 4,1 g білків, 29 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea» вагою 150 g?
У порції продукту «Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea» вагою 150 g — 488 ккал, 12 g білків, 87 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea» вагою 200 g?
У порції продукту «Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea» вагою 200 g — 650 ккал, 17 g білків, 115 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea» вагою 250 g?
У порції продукту «Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea» вагою 250 g — 813 ккал, 21 g білків, 144 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 154 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
