Знайте, що у вас на тарілці
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 312 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,06 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0,43 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6,8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 13,9 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 22,5 mg 5%
- Фосфор 70,7 mg 6%
- Калій 74,4 mg 2%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 1 mg 44%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 48,7 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 23 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,1 g |
Схожі продукти
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Porridge with fibre water salt nalle48 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt» вагою 100 g — 63 ккал, 1,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt» вагою 50 g — 32 ккал, 0,8 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt» вагою 150 g — 95 ккал, 2,4 g білків, 17 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt» вагою 200 g — 126 ккал, 3,2 g білків, 23 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt» вагою 250 g — 158 ккал, 4 g білків, 28 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1526 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
