Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain porridge, seeds, water, salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 47 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 6,6 g 2%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 189 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,09 µg 0%
- Вітамін C 0,01 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,29 mg 2%
- Вітамін K 0,57 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,24 mg 1%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4,2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9,9 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 19,5 mg 5%
- Фосфор 53,4 mg 4%
- Калій 55,9 mg 1%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,38 mg 16%
- Селен 1,4 µg 3%
- Йод 14 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,6 g | 6,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 3,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 9,9 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3,1 g | 13 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,9 g | 16 g | 3,1 g |
Схожі продукти
- Oat porridge oat flakes seeds water salt50 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain porridge, seeds, water, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain porridge, seeds, water, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain porridge, seeds, water, salt» вагою 100 g — 47 ккал, 1,6 g білків, 6,6 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain porridge, seeds, water, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain porridge, seeds, water, salt» вагою 50 g — 24 ккал, 0,8 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain porridge, seeds, water, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain porridge, seeds, water, salt» вагою 150 g — 71 ккал, 2,3 g білків, 9,9 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain porridge, seeds, water, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain porridge, seeds, water, salt» вагою 200 g — 94 ккал, 3,1 g білків, 13 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain porridge, seeds, water, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain porridge, seeds, water, salt» вагою 250 g — 118 ккал, 3,9 g білків, 16 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34687 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
