Знайте, що у вас на тарілці
Barley porridge, pearl barley, water, salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 47 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 9,2 g 3%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 185 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Вітамін K 0,31 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,78 mg 5%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 3,5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 6,8 mg 1%
- Залізо 0,64 mg 4%
- Магній 12,8 mg 3%
- Фосфор 43 mg 3%
- Калій 51,4 mg 1%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,23 mg 10%
- Селен 1,3 µg 2%
- Йод 12,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,2 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,4 g | 18 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
Схожі продукти
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Barley porridge, pearl barley, water, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Barley porridge, pearl barley, water, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Barley porridge, pearl barley, water, salt» вагою 100 g — 47 ккал, 1,2 g білків, 9,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barley porridge, pearl barley, water, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Barley porridge, pearl barley, water, salt» вагою 50 g — 24 ккал, 0,6 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barley porridge, pearl barley, water, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Barley porridge, pearl barley, water, salt» вагою 150 g — 71 ккал, 1,8 g білків, 14 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barley porridge, pearl barley, water, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Barley porridge, pearl barley, water, salt» вагою 200 g — 94 ккал, 2,4 g білків, 18 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barley porridge, pearl barley, water, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Barley porridge, pearl barley, water, salt» вагою 250 g — 118 ккал, 3 g білків, 23 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1501 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
