Знайте, що у вас на тарілці
Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 88 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 1 g 3%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 233 mg 10%
- Холестерин 7 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13,9 µg 2%
- Вітамін C 0,76 mg 1%
- Вітамін D 0,99 µg 5%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 0,67 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,48 mg 3%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 4,9 µg 1%
- Вітамін B12 0,33 µg 14%
Мінерали
- Кальцій 121 mg 9%
- Залізо 0,43 mg 2%
- Магній 19,1 mg 5%
- Фосфор 115 mg 9%
- Калій 182 mg 4%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,17 mg 8%
- Селен 3,8 µg 7%
- Йод 27,1 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2 g | 6,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8 g | 25 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 10 g | 32 g | 5,1 g |
Схожі продукти
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt oven-baked94 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked»
Скільки калорій у порції продукту «Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked» вагою 100 g?
У порції продукту «Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked» вагою 100 g — 88 ккал, 4 g білків, 13 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked» вагою 50 g?
У порції продукту «Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked» вагою 50 g — 44 ккал, 2 g білків, 6,3 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked» вагою 150 g?
У порції продукту «Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked» вагою 150 g — 132 ккал, 6 g білків, 19 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked» вагою 200 g?
У порції продукту «Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked» вагою 200 g — 176 ккал, 8 g білків, 25 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked» вагою 250 g?
У порції продукту «Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked» вагою 250 g — 220 ккал, 10 g білків, 32 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30158 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
