Знайте, що у вас на тарілці
Porridge with fibre, water, salt, nalle
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 48 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 5,8 g 2%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 141 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,04 µg 0%
- Вітамін C 0,01 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 0,52 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 8,3 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 13,5 mg 1%
- Залізо 0,92 mg 5%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 81,9 mg 7%
- Калій 95,1 mg 2%
- Цинк 0,66 mg 6%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,71 mg 31%
- Селен 1,2 µg 2%
- Йод 11 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,7 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
Схожі продукти
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Porridge flake mix with fibre nalle356 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Porridge with fibre, water, salt, nalle»
Скільки калорій у порції продукту «Porridge with fibre, water, salt, nalle» вагою 100 g?
У порції продукту «Porridge with fibre, water, salt, nalle» вагою 100 g — 48 ккал, 1,8 g білків, 5,8 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge with fibre, water, salt, nalle» вагою 50 g?
У порції продукту «Porridge with fibre, water, salt, nalle» вагою 50 g — 24 ккал, 0,9 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge with fibre, water, salt, nalle» вагою 150 g?
У порції продукту «Porridge with fibre, water, salt, nalle» вагою 150 g — 72 ккал, 2,7 g білків, 8,7 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge with fibre, water, salt, nalle» вагою 200 g?
У порції продукту «Porridge with fibre, water, salt, nalle» вагою 200 g — 96 ккал, 3,6 g білків, 12 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge with fibre, water, salt, nalle» вагою 250 g?
У порції продукту «Porridge with fibre, water, salt, nalle» вагою 250 g — 120 ккал, 4,5 g білків, 15 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34080 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
