Знайте, що у вас на тарілці

Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made

Калорії та харчова цінність

421
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи11 g
Жири33 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 421 kcal —
  • Білки 18 g 35%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 33 g 42%
  • Насичені жири 4,5 g 22%
  • Клітковина 5,5 g 20%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 550 mg 24%
  • Холестерин 167 mg 56%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 111 µg 12%
  • Вітамін C 0,04 mg 0%
  • Вітамін D 1 µg 5%
  • Вітамін E 9,7 mg 65%
  • Вітамін K 4 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,86 mg 72%
  • Рибофлавін (B2) 0,28 mg 21%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Вітамін B6 0,45 mg 26%
  • Фолат (B9) 60,8 µg 15%
  • Вітамін B12 0,99 µg 41%

Мінерали

  • Кальцій 258 mg 20%
  • Залізо 4,8 mg 26%
  • Магній 179 mg 43%
  • Фосфор 560 mg 45%
  • Калій 542 mg 12%
  • Цинк 3,3 mg 30%
  • Мідь 0,84 mg 93%
  • Марганець 1,4 mg 63%
  • Селен 37,3 µg 68%
  • Йод 54,8 µg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g42118 g11 g33 g
50 g50 g2118,9 g5,7 g16 g
150 g150 g63227 g17 g49 g
200 g200 g84236 g23 g66 g
250 g250 g105344 g28 g82 g

Запитання про продукт «Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made»

Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made» вагою 100 g?

У порції продукту «Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made» вагою 100 g — 421 ккал, 18 g білків, 11 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made» вагою 50 g?

У порції продукту «Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made» вагою 50 g — 211 ккал, 8,9 g білків, 5,7 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made» вагою 150 g?

У порції продукту «Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made» вагою 150 g — 632 ккал, 27 g білків, 17 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made» вагою 200 g?

У порції продукту «Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made» вагою 200 g — 842 ккал, 36 g білків, 23 g вуглеводів і 66 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made» вагою 250 g?

У порції продукту «Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made» вагою 250 g — 1053 ккал, 44 g білків, 28 g вуглеводів і 82 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34507 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини