Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 241 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 37 g 14%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 6 g 21%
- Цукри 7,9 g —
- Натрій 470 mg 20%
- Холестерин 0,05 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,22 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,73 mg 5%
- Вітамін K 3,5 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,33 mg 2%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 22,8 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 29,9 mg 2%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 70,4 mg 17%
- Фосфор 189 mg 15%
- Калій 272 mg 6%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Мідь 0,24 mg 27%
- Марганець 1,2 mg 54%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 3,8 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 17 g | 56 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 22 g | 75 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 28 g | 94 g | 7,8 g |
Схожі продукти
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer» вагою 100 g — 241 ккал, 11 g білків, 38 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer» вагою 50 g — 121 ккал, 5,5 g білків, 19 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer» вагою 150 g — 362 ккал, 17 g білків, 56 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer» вагою 200 g — 482 ккал, 22 g білків, 75 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer» вагою 250 g — 603 ккал, 28 g білків, 94 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34822 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
