Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 272 kcal —
- Білки 8,1 g 16%
- Вуглеводи 51 g 19%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 8,8 g 31%
- Цукри 2,1 g —
- Натрій 466 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,28 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,48 mg 3%
- Вітамін K 3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 18,5 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 24,2 mg 2%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 46,6 mg 11%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калій 278 mg 6%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,22 mg 24%
- Марганець 1,1 mg 50%
- Селен 3,1 µg 6%
- Йод 4,8 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,1 g | 51 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 77 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 102 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 20 g | 128 g | 3,7 g |
Схожі продукти
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, reissumies, oululainen, fazer»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, reissumies, oululainen, fazer» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, reissumies, oululainen, fazer» вагою 100 g — 272 ккал, 8,1 g білків, 51 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, reissumies, oululainen, fazer» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, reissumies, oululainen, fazer» вагою 50 g — 136 ккал, 4,1 g білків, 26 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, reissumies, oululainen, fazer» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, reissumies, oululainen, fazer» вагою 150 g — 408 ккал, 12 g білків, 77 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, reissumies, oululainen, fazer» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, reissumies, oululainen, fazer» вагою 200 g — 544 ккал, 16 g білків, 102 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, reissumies, oululainen, fazer» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, reissumies, oululainen, fazer» вагою 250 g — 680 ккал, 20 g білків, 128 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31811 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
