Знайте, що у вас на тарілці

Sandwich, panini, chicken, mr panini

Калорії та харчова цінність

297
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи28 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 297 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 28 g 10%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 2,1 g 10%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 468 mg 20%
  • Холестерин 52,5 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 40,4 µg 4%
  • Вітамін C 4,5 mg 5%
  • Вітамін D 0,26 µg 1%
  • Вітамін E 2,9 mg 20%
  • Вітамін K 20 µg 17%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
  • Вітамін B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 25,4 µg 6%
  • Вітамін B12 0,41 µg 17%

Мінерали

  • Кальцій 70,3 mg 5%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 46,9 mg 11%
  • Фосфор 185 mg 15%
  • Калій 234 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 11%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,74 mg 32%
  • Селен 13,1 µg 24%
  • Йод 15,3 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g29711 g28 g15 g
50 g50 g1495,5 g14 g7,5 g
150 g150 g44617 g42 g23 g
200 g200 g59422 g56 g30 g
250 g250 g74328 g70 g38 g

Запитання про продукт «Sandwich, panini, chicken, mr panini»

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, chicken, mr panini» вагою 100 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, chicken, mr panini» вагою 100 g — 297 ккал, 11 g білків, 28 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, chicken, mr panini» вагою 50 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, chicken, mr panini» вагою 50 g — 149 ккал, 5,5 g білків, 14 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, chicken, mr panini» вагою 150 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, chicken, mr panini» вагою 150 g — 446 ккал, 17 g білків, 42 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, chicken, mr panini» вагою 200 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, chicken, mr panini» вагою 200 g — 594 ккал, 22 g білків, 56 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, chicken, mr panini» вагою 250 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, chicken, mr panini» вагою 250 g — 743 ккал, 28 g білків, 70 g вуглеводів і 38 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33592 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини