Знайте, що у вас на тарілці

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Калорії та харчова цінність

276
калорійkcal на 100 g
Білки9,1 g
Вуглеводи32 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 276 kcal —
  • Білки 9,1 g 18%
  • Вуглеводи 32 g 12%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 2,8 g 14%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 3,7 g —
  • Натрій 414 mg 18%
  • Холестерин 46,3 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 61,9 µg 7%
  • Вітамін C 0,54 mg 1%
  • Вітамін D 0,22 µg 1%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 16,1 µg 13%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 25,5 µg 6%
  • Вітамін B12 0,39 µg 16%

Мінерали

  • Кальцій 114 mg 9%
  • Залізо 1,5 mg 9%
  • Магній 47,8 mg 11%
  • Фосфор 195 mg 16%
  • Калій 175 mg 4%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,19 mg 22%
  • Марганець 0,8 mg 35%
  • Селен 9,3 µg 17%
  • Йод 10,9 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2769,1 g32 g12 g
50 g50 g1384,5 g16 g5,8 g
150 g150 g41414 g48 g18 g
200 g200 g55218 g64 g23 g
250 g250 g69023 g80 g29 g

Запитання про продукт «Sandwich, panini, mozzarella, mr panini»

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, mozzarella, mr panini» вагою 100 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, mozzarella, mr panini» вагою 100 g — 276 ккал, 9,1 g білків, 32 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, mozzarella, mr panini» вагою 50 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, mozzarella, mr panini» вагою 50 g — 138 ккал, 4,5 g білків, 16 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, mozzarella, mr panini» вагою 150 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, mozzarella, mr panini» вагою 150 g — 414 ккал, 14 g білків, 48 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, mozzarella, mr panini» вагою 200 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, mozzarella, mr panini» вагою 200 g — 552 ккал, 18 g білків, 64 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, mozzarella, mr panini» вагою 250 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, mozzarella, mr panini» вагою 250 g — 690 ккал, 23 g білків, 80 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33608 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини