Знайте, що у вас на тарілці

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Калорії та харчова цінність

355
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи28 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 355 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 28 g 10%
  • Жири 22 g 28%
  • Насичені жири 4,2 g 21%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 3,3 g —
  • Натрій 643 mg 28%
  • Холестерин 54,2 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 35,3 µg 4%
  • Вітамін C 0,04 mg 0%
  • Вітамін D 0,27 µg 1%
  • Вітамін E 3,1 mg 21%
  • Вітамін K 19,6 µg 16%
  • Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
  • Ніацин (B3) 2 mg 13%
  • Вітамін B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 22,8 µg 6%
  • Вітамін B12 0,51 µg 21%

Мінерали

  • Кальцій 80,3 mg 6%
  • Залізо 1,7 mg 9%
  • Магній 47,3 mg 11%
  • Фосфор 196 mg 16%
  • Калій 219 mg 5%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Мідь 0,17 mg 18%
  • Марганець 0,8 mg 35%
  • Селен 11,7 µg 21%
  • Йод 9,6 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35511 g28 g22 g
50 g50 g1785,4 g14 g11 g
150 g150 g53316 g42 g33 g
200 g200 g71022 g55 g44 g
250 g250 g88827 g69 g54 g

Запитання про продукт «Sandwich, panini, ham and salami, mr panini»

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, ham and salami, mr panini» вагою 100 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, ham and salami, mr panini» вагою 100 g — 355 ккал, 11 g білків, 28 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, ham and salami, mr panini» вагою 50 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, ham and salami, mr panini» вагою 50 g — 178 ккал, 5,4 g білків, 14 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, ham and salami, mr panini» вагою 150 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, ham and salami, mr panini» вагою 150 g — 533 ккал, 16 g білків, 42 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, ham and salami, mr panini» вагою 200 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, ham and salami, mr panini» вагою 200 g — 710 ккал, 22 g білків, 55 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, panini, ham and salami, mr panini» вагою 250 g?

У порції продукту «Sandwich, panini, ham and salami, mr panini» вагою 250 g — 888 ккал, 27 g білків, 69 g вуглеводів і 54 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33606 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини