Знайте, що у вас на тарілці

Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion

Калорії та харчова цінність

170

калорійkcal на 100 g

Білки6,4 g

Вуглеводи20 g

Жири6,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 170 kcal —
Білки 6,4 g 13%
Вуглеводи 20 g 7%
Жири 6,3 g 8%
Насичені жири 2,9 g 15%
Клітковина 3,1 g 11%
Цукри 2,1 g —
Натрій 241 mg 10%
Холестерин 11,6 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 84,2 µg 9%
Вітамін C 26,2 mg 29%
Вітамін D 0,42 µg 2%
Вітамін E 0,92 mg 6%
Вітамін K 19,6 µg 16%
Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
Ніацин (B3) 0,99 mg 6%
Вітамін B6 0,14 mg 8%
Фолат (B9) 31,5 µg 8%
Вітамін B12 0,21 µg 9%

Мінерали

Кальцій 109 mg 8%
Залізо 1 mg 6%
Магній 32,6 mg 8%
Фосфор 143 mg 11%
Калій 236 mg 5%
Цинк 1,2 mg 11%
Мідь 0,13 mg 14%
Марганець 0,64 mg 28%
Селен 4,4 µg 8%
Йод 12,8 µg 9%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	170	6,4 g	20 g	6,3 g
50 g	50 g	85	3,2 g	10 g	3,1 g
150 g	150 g	255	9,6 g	30 g	9,4 g
200 g	200 g	340	13 g	40 g	13 g
250 g	250 g	425	16 g	50 g	16 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion»

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion» вагою 100 g?

У порції продукту «Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion» вагою 100 g — 170 ккал, 6,4 g білків, 20 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion» вагою 50 g?

У порції продукту «Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion» вагою 50 g — 85 ккал, 3,2 g білків, 10 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion» вагою 150 g?

У порції продукту «Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion» вагою 150 g — 255 ккал, 9,6 g білків, 30 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion» вагою 200 g?

У порції продукту «Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion» вагою 200 g — 340 ккал, 13 g білків, 40 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion» вагою 250 g?

У порції продукту «Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion» вагою 250 g — 425 ккал, 16 g білків, 50 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34394 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини