Знайте, що у вас на тарілці

White bread, wheat baguette with cheese, fazer

Калорії та харчова цінність

276
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи42 g
Жири6,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 276 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 42 g 15%
  • Жири 6,4 g 8%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 0,2 g —
  • Натрій 561 mg 24%
  • Холестерин 2,7 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5,4 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,01 µg 0%
  • Вітамін E 0,7 mg 5%
  • Вітамін K 4,6 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,68 mg 4%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Вітамін B12 0,23 µg 10%

Мінерали

  • Кальцій 131 mg 10%
  • Залізо 0,78 mg 4%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 133 mg 11%
  • Калій 107 mg 2%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,27 mg 30%
  • Марганець 0,36 mg 16%
  • Селен 8,1 µg 15%
  • Йод 8,8 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27611 g42 g6,4 g
50 g50 g1385,5 g21 g3,2 g
150 g150 g41417 g63 g9,6 g
200 g200 g55222 g84 g13 g
250 g250 g69028 g105 g16 g

Запитання про продукт «White bread, wheat baguette with cheese, fazer»

Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat baguette with cheese, fazer» вагою 100 g?

У порції продукту «White bread, wheat baguette with cheese, fazer» вагою 100 g — 276 ккал, 11 g білків, 42 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat baguette with cheese, fazer» вагою 50 g?

У порції продукту «White bread, wheat baguette with cheese, fazer» вагою 50 g — 138 ккал, 5,5 g білків, 21 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat baguette with cheese, fazer» вагою 150 g?

У порції продукту «White bread, wheat baguette with cheese, fazer» вагою 150 g — 414 ккал, 17 g білків, 63 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat baguette with cheese, fazer» вагою 200 g?

У порції продукту «White bread, wheat baguette with cheese, fazer» вагою 200 g — 552 ккал, 22 g білків, 84 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat baguette with cheese, fazer» вагою 250 g?

У порції продукту «White bread, wheat baguette with cheese, fazer» вагою 250 g — 690 ккал, 28 g білків, 105 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31832 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини