Знайте, що у вас на тарілці
White bread, cheese baguette
Калорії та харчова цінність
286
калорійkcal на 100 g
Білки9,6 g
Вуглеводи52 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 286 kcal —
- Білки 9,6 g 19%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 3,5 g 5%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 494 mg 21%
- Холестерин 2,6 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,88 mg 6%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 29,1 µg 7%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 64,1 mg 5%
- Залізо 0,69 mg 4%
- Магній 24,1 mg 6%
- Фосфор 118 mg 9%
- Калій 126 mg 3%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Мідь 0,13 mg 15%
- Марганець 0,42 mg 18%
- Селен 8,1 µg 15%
- Йод 8,3 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 9,6 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,8 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 14 g | 78 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 19 g | 104 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 24 g | 130 g | 8,8 g |
Схожі продукти
- White bread garlic baguette280 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Toast cheese toast linkosuo260 kcal / 100 g
- Sandwich baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion176 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
Запитання про продукт «White bread, cheese baguette»
Скільки калорій у порції продукту «White bread, cheese baguette» вагою 100 g?
У порції продукту «White bread, cheese baguette» вагою 100 g — 286 ккал, 9,6 g білків, 52 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, cheese baguette» вагою 50 g?
У порції продукту «White bread, cheese baguette» вагою 50 g — 143 ккал, 4,8 g білків, 26 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, cheese baguette» вагою 150 g?
У порції продукту «White bread, cheese baguette» вагою 150 g — 429 ккал, 14 g білків, 78 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, cheese baguette» вагою 200 g?
У порції продукту «White bread, cheese baguette» вагою 200 g — 572 ккал, 19 g білків, 104 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, cheese baguette» вагою 250 g?
У порції продукту «White bread, cheese baguette» вагою 250 g — 715 ккал, 24 g білків, 130 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29789 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
