Знайте, що у вас на тарілці
Toast, cheese toast, linkosuo
Калорії та харчова цінність
260
калорійkcal на 100 g
Білки9,1 g
Вуглеводи43 g
Жири5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 260 kcal —
- Білки 9,1 g 18%
- Вуглеводи 43 g 16%
- Жири 5 g 6%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 407 mg 18%
- Холестерин 5,8 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18,8 µg 2%
- Вітамін C 0,05 mg 0%
- Вітамін D 0,01 µg 0%
- Вітамін E 0,56 mg 4%
- Вітамін K 2,7 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,88 mg 6%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0,11 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 77 mg 6%
- Залізо 0,82 mg 5%
- Магній 16,3 mg 4%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калій 116 mg 2%
- Цинк 0,91 mg 8%
- Мідь 0,11 mg 13%
- Марганець 0,37 mg 16%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 31,8 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Схожі продукти
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Сирний тост Fazer272 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich cheese and egg284 kcal / 100 g
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Toast, cheese toast, linkosuo»
Скільки калорій у порції продукту «Toast, cheese toast, linkosuo» вагою 100 g?
У порції продукту «Toast, cheese toast, linkosuo» вагою 100 g — 260 ккал, 9,1 g білків, 43 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, cheese toast, linkosuo» вагою 50 g?
У порції продукту «Toast, cheese toast, linkosuo» вагою 50 g — 130 ккал, 4,6 g білків, 21 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, cheese toast, linkosuo» вагою 150 g?
У порції продукту «Toast, cheese toast, linkosuo» вагою 150 g — 390 ккал, 14 g білків, 64 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, cheese toast, linkosuo» вагою 200 g?
У порції продукту «Toast, cheese toast, linkosuo» вагою 200 g — 520 ккал, 18 g білків, 85 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, cheese toast, linkosuo» вагою 250 g?
У порції продукту «Toast, cheese toast, linkosuo» вагою 250 g — 650 ккал, 23 g білків, 107 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33704 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
