Знайте, що у вас на тарілці
Сирний тост Fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 272 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 42 g 15%
- Жири 5,4 g 7%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 3,3 g 12%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 502 mg 22%
- Холестерин 7,8 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 22,6 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,57 mg 4%
- Вітамін K 3,8 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,83 mg 5%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 32,9 µg 8%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 106 mg 8%
- Залізо 0,76 mg 4%
- Магній 17,7 mg 4%
- Фосфор 119 mg 9%
- Калій 108 mg 2%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Мідь 0,23 mg 26%
- Марганець 0,34 mg 15%
- Селен 6,4 µg 12%
- Йод 9,8 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,6 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 64 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 85 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 106 g | 14 g |
Схожі продукти
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Toast cheese toast linkosuo260 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Сирний тост Fazer»
Як підсмажити сирний тост Fazer?
Поклади скибку в тостер і підсмаж до золотавої скоринки — зазвичай вистачає одного циклу. На пательні підрум’янь хліб із двох боків на сухій поверхні.
З чим їсти сирний тост?
Подавай його з яйцем, помідором або огірком; для швидкого гарячого бутерброда додай шинку й гірчицю. Скибка також пасує до крем-супу з томатів чи овочів.
Як зберігати сирний тост, щоб він не черствів?
Тримай хліб у щільно закритому пакеті або контейнері, подалі від сонця й вологи. Якщо не з’їси швидко, заморозь скибки окремо: їх можна підсмажити просто з морозильника.
Чим замінити сирний тост у гарячому бутерброді?
Візьми звичайний тостовий хліб і поклади зверху скибку сиру: так ти сам обереш його вид і кількість. Для виразнішого смаку підійде житній тост.
Чим сирний тост відрізняється від житнього тосту?
Сирний тост містить 11 г білка на 100 г, а житній тост — 6,54 г. У житньому також більше клітковини: 8,45 г проти 3,3 г на 100 г.
Чи можна їсти сирний тост без підсмажування?
Так, його можна їсти просто зі скибки; підсмажування потрібне лише для хрусткої скоринки й виразнішого аромату.
Джерело: Fineli (Finland) 33680 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
