Знайте, що у вас на тарілці

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling

Калорії та харчова цінність

134
калорійkcal на 100 g
Білки7,4 g
Вуглеводи14 g
Жири5,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 134 kcal —
  • Білки 7,4 g 15%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 5,1 g 7%
  • Насичені жири 1,5 g 8%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 242 mg 11%
  • Холестерин 14,8 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 35 µg 4%
  • Вітамін C 3,9 mg 4%
  • Вітамін D 0,12 µg 1%
  • Вітамін E 0,95 mg 6%
  • Вітамін K 21,1 µg 18%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 28,8 µg 7%
  • Вітамін B12 0,27 µg 11%

Мінерали

  • Кальцій 53,6 mg 4%
  • Залізо 0,51 mg 3%
  • Магній 18,7 mg 4%
  • Фосфор 88,1 mg 7%
  • Калій 227 mg 5%
  • Цинк 0,73 mg 7%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,25 mg 11%
  • Селен 7,8 µg 14%
  • Йод 7,5 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1347,4 g14 g5,1 g
50 g50 g673,7 g6,9 g2,5 g
150 g150 g20111 g21 g7,6 g
200 g200 g26815 g28 g10 g
250 g250 g33519 g35 g13 g

Запитання про продукт «Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling»

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling» вагою 100 g?

У порції продукту «Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling» вагою 100 g — 134 ккал, 7,4 g білків, 14 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling» вагою 50 g?

У порції продукту «Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling» вагою 50 g — 67 ккал, 3,7 g білків, 6,9 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling» вагою 150 g?

У порції продукту «Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling» вагою 150 g — 201 ккал, 11 g білків, 21 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling» вагою 200 g?

У порції продукту «Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling» вагою 200 g — 268 ккал, 15 g білків, 28 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling» вагою 250 g?

У порції продукту «Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling» вагою 250 g — 335 ккал, 19 g білків, 35 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31365 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини