Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 251 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 38 g 14%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 8,8 g 32%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 447 mg 19%
- Холестерин 0,02 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4,9 µg 1%
- Вітамін C 3,4 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,71 mg 5%
- Вітамін K 5 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,76 mg 5%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 84,7 µg 21%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 44,5 mg 3%
- Залізо 3,8 mg 21%
- Магній 113 mg 27%
- Фосфор 307 mg 25%
- Калій 585 mg 12%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Мідь 0,35 mg 39%
- Марганець 2,2 mg 95%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 32,1 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,5 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 57 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 76 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 96 g | 4,5 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread root vegetable bread parsnip and carrot fazer283 kcal / 100 g
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer» вагою 100 g — 251 ккал, 13 g білків, 38 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer» вагою 50 g — 126 ккал, 6,5 g білків, 19 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer» вагою 150 g — 377 ккал, 20 g білків, 57 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer» вагою 200 g — 502 ккал, 26 g білків, 76 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer» вагою 250 g — 628 ккал, 33 g білків, 96 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34727 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
