Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 261 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 45 g 16%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 13 g 47%
- Цукри 2 g —
- Натрій 272 mg 12%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,35 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,72 mg 5%
- Вітамін K 4,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,45 mg 3%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 46,9 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 84 mg 20%
- Фосфор 254 mg 20%
- Калій 391 mg 8%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Мідь 0,28 mg 31%
- Марганець 1,9 mg 82%
- Селен 3,6 µg 6%
- Йод 3,7 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,3 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 90 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 113 g | 4,5 g |
Схожі продукти
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer» вагою 100 g — 261 ккал, 8,3 g білків, 45 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer» вагою 50 g — 131 ккал, 4,1 g білків, 23 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer» вагою 150 g — 392 ккал, 12 g білків, 68 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer» вагою 200 g — 522 ккал, 17 g білків, 90 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer» вагою 250 g — 653 ккал, 21 g білків, 113 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31813 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
