Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, 51% rye
Калорії та харчова цінність
250
калорійkcal на 100 g
Білки7,9 g
Вуглеводи47 g
Жири1,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 250 kcal —
- Білки 7,9 g 16%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 7,9 g 28%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 465 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,33 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,61 mg 4%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,56 mg 4%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 36,3 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 23,6 mg 2%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 56,7 mg 14%
- Фосфор 189 mg 15%
- Калій 276 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,25 mg 27%
- Марганець 1,2 mg 51%
- Селен 4,4 µg 8%
- Йод 5,1 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7,9 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3,3 g |
Схожі продукти
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, 51% rye»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, 51% rye» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, 51% rye» вагою 100 g — 250 ккал, 7,9 g білків, 47 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, 51% rye» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, 51% rye» вагою 50 g — 125 ккал, 3,9 g білків, 24 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, 51% rye» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, 51% rye» вагою 150 g — 375 ккал, 12 g білків, 71 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, 51% rye» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, 51% rye» вагою 200 g — 500 ккал, 16 g білків, 94 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, 51% rye» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, 51% rye» вагою 250 g — 625 ккал, 20 g білків, 117 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1036 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
