Знайте, що у вас на тарілці

Палтус

Калорії та харчова цінність

сирий

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи0,5 g

Жири1,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	85	18 g	0,5 g	1,3 g
50 g	50 g	43	8,8 g	0,3 g	0,7 g
150 g	150 g	128	26 g	0,8 g	2 g
200 g	200 g	170	35 g	1 g	2,6 g
250 g	250 g	213	44 g	1,3 g	3,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Палтус» вагою 100 g?

У порції продукту «Палтус» вагою 100 g — 85 ккал, 18 g білків, 0,5 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Палтус» вагою 50 g?

У порції продукту «Палтус» вагою 50 g — 43 ккал, 8,8 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Палтус» вагою 150 g?

У порції продукту «Палтус» вагою 150 g — 128 ккал, 26 g білків, 0,8 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Палтус» вагою 200 g?

У порції продукту «Палтус» вагою 200 g — 170 ккал, 35 g білків, 1 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Палтус» вагою 250 g?

У порції продукту «Палтус» вагою 250 g — 213 ккал, 44 g білків, 1,3 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Джерело: BEDCA (Spain) 2335 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини