Знайте, що у вас на тарілці

Нут

Калорії та харчова цінність

сирий

339

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи43 g

Жири5,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	339	21 g	43 g	5,5 g
50 g	50 g	170	11 g	22 g	2,7 g
150 g	150 g	509	32 g	65 g	8,2 g
200 g	200 g	678	42 g	86 g	11 g
250 g	250 g	848	53 g	108 g	14 g

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 100 g?

У порції продукту «Нут» вагою 100 g — 339 ккал, 21 g білків, 43 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 50 g?

У порції продукту «Нут» вагою 50 g — 170 ккал, 11 g білків, 22 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 150 g?

У порції продукту «Нут» вагою 150 g — 509 ккал, 32 g білків, 65 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 200 g?

У порції продукту «Нут» вагою 200 g — 678 ккал, 42 g білків, 86 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 250 g?

У порції продукту «Нут» вагою 250 g — 848 ккал, 53 g білків, 108 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: tbca BRC0016T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини