Знайте, що у вас на тарілці

Нут

Калорії та харчова цінність

сухий, сирий

334

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи49 g

Жири6,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	334	19 g	49 g	6,3 g
50 g	50 g	167	9,7 g	25 g	3,2 g
150 g	150 g	501	29 g	74 g	9,5 g
200 g	200 g	668	39 g	99 g	13 g
250 g	250 g	835	48 g	123 g	16 g

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 100 g?

У порції продукту «Нут» вагою 100 g — 334 ккал, 19 g білків, 49 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 50 g?

У порції продукту «Нут» вагою 50 g — 167 ккал, 9,7 g білків, 25 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 150 g?

У порції продукту «Нут» вагою 150 g — 501 ккал, 29 g білків, 74 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 200 g?

У порції продукту «Нут» вагою 200 g — 668 ккал, 39 g білків, 99 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 250 g?

У порції продукту «Нут» вагою 250 g — 835 ккал, 48 g білків, 123 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: BEDCA (Spain) 1020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини