Знайте, що у вас на тарілці
Нут
Калорії та харчова цінність
варений (50% нуту та 50% води), із соєвою олією, цибулею та часником, без солі
72
калорійkcal на 100 g
Білки3,9 g
Вуглеводи7,3 g
Жири2,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 72 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 7,3 g 3%
- Жири 2,1 g 3%
- Клітковина 3,9 g 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,9 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,9 g | 11 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,8 g | 15 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,8 g | 18 g | 5,4 g |
Запитання про продукт «Нут»
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 100 g?
У порції продукту «Нут» вагою 100 g — 72 ккал, 3,9 g білків, 7,3 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 50 g?
У порції продукту «Нут» вагою 50 g — 36 ккал, 2 g білків, 3,6 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 150 g?
У порції продукту «Нут» вагою 150 g — 108 ккал, 5,9 g білків, 11 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 200 g?
У порції продукту «Нут» вагою 200 g — 144 ккал, 7,8 g білків, 15 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 250 g?
У порції продукту «Нут» вагою 250 g — 180 ккал, 9,8 g білків, 18 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Джерело: tbca BRC0279T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
