Знайте, що у вас на тарілці

Нут

Калорії та харчова цінність

сухий

338

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи44 g

Жири4,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	338	19 g	44 g	4,9 g
50 g	50 g	169	9,3 g	22 g	2,5 g
150 g	150 g	507	28 g	67 g	7,4 g
200 g	200 g	676	37 g	89 g	9,8 g
250 g	250 g	845	47 g	111 g	12 g

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 100 g?

У порції продукту «Нут» вагою 100 g — 338 ккал, 19 g білків, 44 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 50 g?

У порції продукту «Нут» вагою 50 g — 169 ккал, 9,3 g білків, 22 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 150 g?

У порції продукту «Нут» вагою 150 g — 507 ккал, 28 g білків, 67 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 200 g?

У порції продукту «Нут» вагою 200 g — 676 ккал, 37 g білків, 89 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 250 g?

У порції продукту «Нут» вагою 250 g — 845 ккал, 47 g білків, 111 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 439 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини