Знайте, що у вас на тарілці

Нут

Калорії та харчова цінність

варений

359

калорійkcal на 100 g

Білки8,9 g

Вуглеводи19 g

Жири2,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	359	8,9 g	19 g	2,5 g
50 g	50 g	180	4,5 g	9,4 g	1,3 g
150 g	150 g	539	13 g	28 g	3,8 g
200 g	200 g	718	18 g	37 g	5 g
250 g	250 g	898	22 g	47 g	6,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 100 g?

У порції продукту «Нут» вагою 100 g — 359 ккал, 8,9 g білків, 19 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 50 g?

У порції продукту «Нут» вагою 50 g — 180 ккал, 4,5 g білків, 9,4 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 150 g?

У порції продукту «Нут» вагою 150 g — 539 ккал, 13 g білків, 28 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 200 g?

У порції продукту «Нут» вагою 200 g — 718 ккал, 18 g білків, 37 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 250 g?

У порції продукту «Нут» вагою 250 g — 898 ккал, 22 g білків, 47 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Джерело: BEDCA (Spain) 2192 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини