Знайте, що у вас на тарілці
Нут
Калорії та харчова цінність
сухий, варений, приготований у мікрохвильовій печі або на парі, злитий
119
калорійkcal на 100 g
Білки7,2 g
Вуглеводи14 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 7,6 g 27%
- Цукри 0,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,2 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,6 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 35 g | 5 g |
Запитання про продукт «Нут»
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 100 g?
У порції продукту «Нут» вагою 100 g — 119 ккал, 7,2 g білків, 14 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 50 g?
У порції продукту «Нут» вагою 50 g — 60 ккал, 3,6 g білків, 7 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 150 g?
У порції продукту «Нут» вагою 150 g — 179 ккал, 11 g білків, 21 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 200 g?
У порції продукту «Нут» вагою 200 g — 238 ккал, 14 g білків, 28 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 250 g?
У порції продукту «Нут» вагою 250 g — 298 ккал, 18 g білків, 35 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: ausnut F002882 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
